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Rombo pomodoro e nocciole

Rombo pomodoro e nocciole
4.3 11 評分
準備 30 分
總時間 1小時
4 porzioni
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食材

Preparazione rombo
  • 1 rombo (1000 g circa)
Preparazione
  • 16 pomodorini a metà
  • 150 g di carote pelate e tagliate a bastoncino
  • 150 g di zucchine a rondelle (1-2 mm)
  • 5 g di sale
  • 2 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 50 g di nocciole sgusciate
  • 500 g di acqua

難易度

中等

營養價值 每 1 porzione

蛋白質 24.4 g
卡路里 724 kJ / 173 kcal
脂肪 5.3 g
纖維 2.9 g
碳水化合物 6.9 g

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