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Insalata di totano e piselli al lime

Insalata di totano e piselli al lime
4.0 28 評分
準備 10 分
總時間 1小時
4 porzioni
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食材

  • 1000 g di acqua
  • 200 g di piselli freschi puliti
  • 400 g di totani freschi, a pezzi
    400 g di totani, congelati, decongelati
  • 1 lime preferibilmente biologico
  • 3 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 1 - 2 cucchiaini di sale
  • 1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

蛋白質 15.5 g
卡路里 786 kJ / 188 kcal
脂肪 11.4 g
纖維 3.1 g
飽和脂肪 64 g
碳水化合物 4.2 g

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