Insalata di totano e piselli al lime

Insalata di totano e piselli al lime

4.0 30 評分

準備 10 分

總時間 1小時

4 porzioni

食材

1000 g di acqua
200 g di piselli freschi puliti
400 g di totani freschi, a pezzi

400 g di totani, congelati, decongelati
1 lime preferibilmente biologico
3 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
30 g olio extravergine di oliva
1 - 2 cucchiaini di sale
1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 15.5 g

卡路里 786 kJ / 188 kcal

脂肪 11.4 g

纖維 3.1 g

飽和脂肪 64 g

碳水化合物 4.2 g

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