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Insalata di totano e piselli al lime
TM6 TM5

Insalata di totano e piselli al lime
4.0 ( 27 評分 )
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食材

  • 1000 g di acqua
  • 200 g di piselli freschi puliti
  • 400 g di totani freschi, a pezzi
    或 400 g di totani congelati, decongelati
  • 1 lime preferibilmente biologico
  • 3 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 - 2 cucchiaini di sale
  • 1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato
營養價值
每 1 porzione
卡路里
188 kcal / 786 kJ
蛋白質
15.5 g
脂肪
11.4 g
碳水化合物
4.2 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
64 g

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