難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di cipolla
- 250 g di spinaci baby freschi, lavati
- 5 g di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 100 g di stracchino a pezzi
- 320 g di pasta di lenticchie
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1728 kJ / 413 kcal
- 蛋白質
- 28.5 g
- 碳水化合物
- 47.8 g
- 脂肪
- 13.3 g
- 纖維
- 10 g
替代食譜
Farfalle risottate in salsa di tonno, ricotta e pinoli
35min
Pasta risottata con crema di spinaci e patate
50min
Penne integrali con lenticchie
25min
Penne integrali risottate cavolfiori e noci
40min
Pasta risottata con crema di ceci, rosmarino e zafferano
40min
Sedanini integrali al ragù di lenticchie rosse
1h
Farfalle risottate con verdure e provolone
35min
Linguine al pesto di nocciole ed erbette
20min
Pasta pomodoro ricotta e mortadella
25min
Penne integrali alla crema di zucca e pistacchi
30min
Trofie yogurt e gamberetti
20min
Tagliatelle con yogurt, zucchine e zafferano
30min