難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Cozze al vapore
- 1000 g di cozze fresche pulite
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
Crema di zucchine
- 1 scalogno
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 480 g di zucchine a pezzi
- ½ cucchiaino di sale
- 200 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 548 kJ / 131 kcal
- 蛋白質
- 10.9 g
- 碳水化合物
- 4.8 g
- 脂肪
- 7.3 g
- 纖維
- 1.6 g
替代食譜
Anelli di totano su crema di piselli
40min
Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante
30min
Vellutata di zucca e scampi
2h
Crema di zucca con ravioli
35min
Calamari su crema di piselli e pomodori
50min
Bastoncini di pesce con salsa alla zucca
1h
Vellutata di zucca e patate con merluzzo all'arancia
1h 50min
Rotolo di nasello ai gamberi
1h
Crema di zucca al profumo di cannella
40min
Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero
50min
Filetti di orata con crema di peperoni
1h 40min
Crema di zucca e polpette di tacchino
1h