難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di cous-cous
- 400 g di petto di pollo a listarelle
- ½ limone (scorza e succo)
- 1 cucchiaino erbe aromatiche miste secche
- 350 g di mela, sbucciata e a cubetti
- 1 pizzico cannella in polvere (非必選)
- 5 rametto di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate solo le foglie, più un po' di guarnizione
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 200 g di acqua
- 200 g di cipolla a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 400 g di carote, pelate e a pezzi
-
140
g di latte
或 140 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2472.8 kJ / 591 kcal
- 蛋白質
- 27.4 g
- 碳水化合物
- 66.1 g
- 脂肪
- 25 g
- 飽和脂肪
- 6.2 g
- 纖維
- 7.7 g
- 鈉
- 1034.2 mg
替代食譜
Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)
1小時
Orzo con pollo al miele con pesto
45 分
Insalata fredda con soba noodles e salmone (TM6)
無評分
Vellutata di carote con omelette
30 分
Scaloppine di vitello allo zenzero e limone
30 分
Nasello al vapore con riso e verdure
30 分
Riso basmati alle erbe e pollo
40 分
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 分
Farro con gamberi e agrumi
50 分
Riso al curry e pollo
40 分
Pasta panna e salmone
30 分
Crocchette di pesce
1小時