難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g di acqua
- 400 g di verdure miste a pezzi
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva + q.b.
- 6 uova, fredde di frigorifero
- sale, a piacere
- pepe nero macinato, a piacere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 389 kJ / 93 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 2.3 g
- 脂肪
- 5.8 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 309.7 mg
替代食譜
Salmone al curry con verdure invernali
35 min
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle (TM6)
45min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40min
Insalata di pollo con crema di avocado
40min
Mousse alle fragole e formaggio
15min
Gramigna alla salsiccia
45min
Tortilla di patate al vapore (TM6)
45min
Scaloppine di pollo al limone
40min
Stufato di lenticchie
1h
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 min
Uova strapazzate
20min