
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g di mandorle tostate non salate
- 30 g di cipollotto a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 350 g di asparagi mondati, lavati e tagliati a rondelle sottili
- 400 g di tranci di salmone fresco
- 1 cucchiaino di sale
- 150 g di acqua
- 320 g di pasta integrale corta
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 607.8 kcal / 2543.3 kJ
- 蛋白質
- 34.2 g
- 脂肪
- 25.3 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 纖維
- 5.8 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 鈉
- 700.2 mg
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