難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g di riso Parboiled
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di cipolla rossa
- 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
- 200 g di pomodori maturi a metà
- 150 g di peperoni rossi puliti e a pezzi
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 1 cucchiaino di timo secco
- 50 g di carota pelata e a fette sottili (2 mm)
- 100 g di piselli freschi o surgelati
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale
或 1 dado per brodo vegetale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 262.7 kcal / 1099.3 kJ
- 蛋白質
- 5.5 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 碳水化合物
- 37.3 g
- 纖維
- 4.9 g
- 飽和脂肪
- 1.4 g
- 鈉
- 3806.8 mg
替代食譜
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