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Merluzzo al pomodoro con verdure
TM6 TM5 TM31

Merluzzo al pomodoro con verdure
4.2 ( 11 評分 )
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食材

  • 400 g di fagiolini verdi freschi puliti
  • 6 filetti di merluzzo
  • 400 g di pomodori pelati
  • 1 cucchiaio di capperi dissalati
  • 2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
  • 2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
  • 250 g di spinaci in foglia surgelati
  • 1 pizzico di sale
  • olio extravergine di oliva a piacere
營養價值
每 1 porzione
卡路里
367.3 kcal / 1536.3 kJ
蛋白質
44.7 g
脂肪
16.8 g
碳水化合物
7.4 g
纖維
5.1 g
飽和脂肪
2.2 g
鈉
440.4 mg

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