難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- olio extravergine di oliva q.b.
- 100 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2 cm)
- 100 g pomodorini, a metà
- 150 g di zucchine a tocchetti
- 8 foglie di basilico fresco
- 6 uova medie
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 327 kJ / 79 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 1.1 g
- 脂肪
- 5.5 g
- 飽和脂肪
- 2.7 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 0.3 mg
替代食譜
Muffin ai broccoli (10-12 mesi)
30min
Frittata di linguine
35min
Muffin ai mirtilli con crumble
1h
Omelette verdure e formaggio
30min
Frittata di zucchine e ricotta
40min
Crocchette di sgombro e patate
1h 15min
Polpettone di patate con speck e formaggio filante
1h 30min
Baby cupcakes
1h 30min
Palline cocco e lampone
3h
Frittatine di piselli con Feta
20min
Bortellina
30min
Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)
20min