難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Erdbeer-Schicht
- 125 g Cashewkerne
- 200 g Wasser
- ½ TL natürlicher Vanilleextrakt
- 20 g Zitronensaft
- 60 g Kokoscreme
- 130 g Frischkäse (Doppelrahm-Fettstufe)
- 1 EL Ahornsirup
- 120 g Erdbeeren, frisch
Kokos-Nussmischung
- 60 g Buchweizen
- 50 g Mandeln
- 30 g Kokosraspeln
- 70 g Datteln
- ½ EL Ahornsirup
- 30 g Kokosöl, gehärtet
- Erdbeeren, gefriergetrocknet (optional)
- 營養價值
- 每 8 Stücke
- 卡路里
- 10594.1 kJ / 2532.1 kcal
- 蛋白質
- 56.5 g
- 碳水化合物
- 172 g
- 脂肪
- 193.4 g
- 飽和脂肪
- 93.2 g
- 纖維
- 26.4 g
- 鈉
- 611.1 mg
替代食譜
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50min
Sommerporridge
25 min
One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse
35 min
Butternusscreme mit Ofengemüse
1h 20 min
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20 min
Babyfreundliches Chili Con Carne mit Reis
1h 10 min
Babyfreundliche Pastete mit Huhn, Süßkartoffel und Grünkohl
1h 45min
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45 min
Mango Island in the Sun
20 min
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
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Matcha Power Balls
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Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika
1h 20 min