
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Erdbeer-Schicht
- 125 g Cashewkerne
- 200 g Wasser
- ½ TL natürlicher Vanilleextrakt
- 20 g Zitronensaft
- 60 g Kokoscreme
- 130 g Frischkäse (Doppelrahm-Fettstufe)
- 1 EL Ahornsirup
- 120 g Erdbeeren frisch
Kokos-Nussmischung
- 60 g Buchweizen
- 50 g Mandeln
- 30 g Kokosraspeln
- 70 g Datteln
- ½ EL Ahornsirup
- 30 g Kokosöl gehärtet
- Erdbeeren, gefriergetrocknet (optional)
- 營養價值
- 每 8 Stücke
- 卡路里
- 2532.1 kcal / 10594.1 kJ
- 蛋白質
- 56.5 g
- 脂肪
- 193.4 g
- 碳水化合物
- 172 g
- 纖維
- 26.4 g
- 飽和脂肪
- 93.2 g
- 鈉
- 611.1 mg
替代食譜
Cranberry-Rosmarin-Limonade
5 分
Sommerporridge
25 分
Blüten-Focaccia
1小時 45 分
Dampfgegarte Erbsen und Mais
15 分
Menü: Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce, Brokkolisalat und Fruchtsorbet
30 分
Babyfreundliche Lachs-Pesto-Päckchen mit Basmatireis und Fisolen
35 分
Babyfreundliches Erdäpfel-Spinat-Erbsen-Curry mit Chapatis
1小時 25 分
Nutella-Schnitte
2小時
Himbeer-Butterkeks-Kuchen
2小時
Apfel-Zwiebel-Tee
15 分
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30 分
Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli
50 分