難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Erdbeer-Schicht
- 125 g Cashewkerne
- 200 g Wasser
- ½ TL natürlicher Vanilleextrakt
- 20 g Zitronensaft
- 60 g Kokoscreme
- 130 g Frischkäse (Doppelrahm-Fettstufe)
- 1 EL Ahornsirup
- 120 g Erdbeeren, frisch
Kokos-Nussmischung
- 60 g Buchweizen
- 50 g Mandeln
- 30 g Kokosraspeln
- 70 g Datteln
- ½ EL Ahornsirup
- 30 g Kokosöl, gehärtet
- Erdbeeren, gefriergetrocknet (optional)
- 營養價值
- 每 8 Stücke
- 卡路里
- 10594.1 kJ / 2532.1 kcal
- 蛋白質
- 56.5 g
- 碳水化合物
- 172 g
- 脂肪
- 193.4 g
- 飽和脂肪
- 93.2 g
- 纖維
- 26.4 g
- 鈉
- 611.1 mg
替代食譜
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30min
Passion Mojito
10min
Erdäpfel-Kürbis-Gratin
1h
Blitz-Beeren-Crumble
45min
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
55min
Babyfreundliche Lachs-Pesto-Päckchen mit Basmatireis und Fisolen
35min
Brotchips mit Knoblauchmarinade
35min
Fruchtleder Himbeer-Heidelbeer
7h 15min
Brombeer-Joghurt-Eislutscher
4h 20min
Käse-Hotdogs mit Sesam
1h 40min