Hafer-Nuss-Creme

3.5 26 評分

準備 5 分

總時間 25 分

3 Portionen

食材

Haferflocken
100 g
Walnüsse
70 g
Datteln, entsteint
50 g
Salz
1 Prise
Lebkuchengewürz
½ TL
Kakao
1 TL
Wasser
450 g
Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)
200 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 63 mg

蛋白質 10 g

卡路里 1601 kJ / 382 kcal

脂肪 18 g

纖維 8 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 50 g

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