Linsenchips
TM5 TM6

Linsenchips

3.4 (7 評分 )

食材

  • 115 g rote Linsen, getrocknet
    或 115 g gelbe Linsen, getrocknet
  • 320 g Wasser
  • 30 g Tomatenmark
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 TL Salz
  • 1 EL Schwarzkümmelsamen
  • 1 EL Kümmel, ganz

營養價值
每 1 Portion
卡路里
911 kJ / 218 kcal
蛋白質
13 g
碳水化合物
33 g
脂肪
5 g
飽和脂肪
1 g
纖維
6 g
783 mg

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