Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.5 10 評分

準備 5 分

總時間 5 分

3 Portionen

食材

Äpfel entkernt (á ca. 200 g), in Stücken (4 cm)
2
Karotten in Stücken (2-3 cm)
200 - 250 g
Kürbiskerne
40 g
Leinöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Salz
1 - 2 Prisen

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 150 mg

蛋白質 2 g

卡路里 635 kJ / 152 kcal

脂肪 5 g

纖維 6 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 27 g

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