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Nurkorn-Brot

Nurkorn-Brot
4.7 79 評分
準備 20 分
總時間 13小時 30 分
30 Scheiben
免費註冊

食材

Vorbereitung
  • Haferflocken, glutenfrei
    180 g
  • Kürbiskerne
    150 g
  • Sonnenblumenkerne
    120 g
  • Leinsamen, braun geschrotet
    55 g
  • Sesam
    35 g
  • Chiasamen
    20 g
  • Hirseflocken
    10 g
  • Flohsamenschalen gemahlen
    15 g
  • Salz
    1 - 2 TL
  • Wasser
    500 g

難易度

簡單

營養價值 每 30 Scheiben

鈉 1230 mg
蛋白質 110.5 g
卡路里 11456 kJ / 2737 kcal
脂肪 181.1 g
纖維 73.4 g
飽和脂肪 28.2 g
碳水化合物 169.2 g

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