難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- Rapsöl zum Bestreichen
- 2 Äpfel, groß (z. B. Braeburn)
-
2
EL Pecannüsse
或 2 EL Haselnüsse - 2 EL Rosinen
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- 2 Msp. Zimt, gemahlen
- 150 g Himbeeren
- 40 g Orangensaft, frisch gepresst
- 60 g Kokosmilch
- 1 Msp. Vanille, gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1138 kJ / 272 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 10 g
- 鈉
- 8 mg
替代食譜
Topfenauflauf mit Äpfeln und Honig
1h 20 min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50min
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 min
Glücksfisch-Biskotten
2h 30 min
Beerenshake
20 min
Mandel-Müsli
8h 10min
Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)
1h 10 min
Walnuss-Sauerkraut-Brownie
1h
Mohn-Topfen-Knödel mit Apfelmus (glutenfrei)
45 min
Gemüsegröstel mit Bohnen
40min
Apfel-Hirse-Frühstück
30 min