難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 750 g Wasser
- 5 g frische Germ
- 1 TL Honig
- 150 g Weizenmehl, glatt, Type 700
- 250 g Weizen-Vollkornmehl
- 2 TL Salz
- 500 g Spargel, in Stücken (2-3 cm)
- 1 Schalotte, halbiert
- 3 Zweiglein Petersilienblätter
- 40 g Olivenöl, etwas mehr zum Einfetten und Beträufeln
- Weizenmehl, griffig, zum Bestreuen
- 250 g Mascarpone
- 150 g Räucherlachs, in Scheiben geschnitten
- 1 - 2 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 1536 kJ / 367 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 18 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 455 mg
替代食譜
Linsen Dal mit Bulgur
45 分
Gefüllte Zucchini-Erdäpfelpuffer mit "RUPP S´beschte Sortiment"
35 分
Menü: Gefüllte Hühnerbrustfilets mit Gemüsecouscous, Erdbeer-Melonen-Tiramisu
1h 35min
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40min
Kürbis-Lasagne
1小時 45 分
Flammkuchen mit Kürbis, Birne und Schinken
2小時 30 分
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1h 25min
Quinoa Taboulé
40min
Focaccia Blumenwiese
1小時 40 分
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
40min
Spinatschnecke
1小時 30 分
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50 分