High Protein Eis am Stiel

High Protein Eis am Stiel

4.5 25 評分

準備 20 分

總時間 4小時 30 分

10 Stück

食材

Banane in Stücken
150 g
griechisches Joghurt (10% Fett)
200 g
Erdnussbutter, ungesalzen
100 g
Honig
30 g
30 g Ahornsirup
natürlicher Vanilleextrakt
1 TL
Proteinpulver (非必選)
20 g
dunkle Schokolade in Stücken
50 g
Mandeln, gehobelt
50 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Stück

鈉 9 mg

蛋白質 6 g

卡路里 680 kJ / 162 kcal

脂肪 10 g

纖維 2 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 13 g

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