裝置與配件
High Protein Eis am Stiel
準備 20 分
總時間 4小時 30 分
10 Stück
食材
-
Banane in Stücken150 g
-
griechisches Joghurt (10% Fett)200 g
-
Erdnussbutter, ungesalzen100 g
-
30 g AhornsirupHonig30 g
-
natürlicher Vanilleextrakt1 TL
-
Proteinpulver (非必選)20 g
-
dunkle Schokolade in Stücken50 g
-
Mandeln, gehobelt50 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Stück
鈉
9 mg
蛋白質
6 g
卡路里
680 kJ /
162 kcal
脂肪
10 g
纖維
2 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
13 g
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