Courge butternut gratinée farcie au poulet

Courge butternut gratinée farcie au poulet

2.9 15 評分

準備 25 分

總時間 1小時 15 分

4 portions

食材

120 g de riz rouge
1 courge butternut
150 g d'emmental en morceaux
½ cube de bouillon
270 g d'eau
2 échalotes
100 g d'épinards frais et 4 poignées pour servir
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe rase de mélange d'épices
160 g de poulet en petits dés

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 86.1 mg

蛋白質 22.3 g

卡路里 2013.8 kJ / 481.3 kcal

脂肪 23.6 g

纖維 4.3 g

飽和脂肪 9.4 g

碳水化合物 46.7 g

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