裝置與配件
Courge butternut gratinée farcie au poulet
準備 25 分
總時間 1小時 15 分
4 portions
食材
-
120 g de riz rouge
-
1 courge butternut
-
150 g d'emmental en morceaux
-
½ cube de bouillon
-
270 g d'eau
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2 échalotes
-
100 g d'épinards frais et 4 poignées pour servir
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe rase de mélange d'épices
-
160 g de poulet en petits dés
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
86.1 mg
蛋白質
22.3 g
卡路里
2013.8 kJ /
481.3 kcal
脂肪
23.6 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
9.4 g
碳水化合物
46.7 g
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