難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g de riz rouge
- 1 courge butternut
- 150 g d'emmental, en morceaux
- ½ cube de bouillon
- 270 g d'eau
- 2 échalotes
- 100 g d'épinards frais, et 4 poignées pour servir
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe rase de mélange d'épices
- 160 g de poulet, en petits dés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2013.8 kJ / 481.3 kcal
- 蛋白質
- 22.3 g
- 碳水化合物
- 46.7 g
- 脂肪
- 23.6 g
- 飽和脂肪
- 9.4 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 86.1 mg
替代食譜
Rôti de porc à la moutarde et légumes d'automne
1小時 10 分
Blanquette de veau et ses petits légumes
1小時
Crumble de légumes au parmesan
1小時
Osso-buco et boulgour
1小時 5 分
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1小時
Lentilles du Puy au saumon, sauce au bleu
1小時
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30min
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
1小時
Parmentier de canard, panais et carotte
1小時 10 分
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min
Haut de cuisse de poulet épicé et carottes
4小時 50 分