Soufflé épinards-jambon

Soufflé épinards-jambon

4.3 29 評分

準備 15 分

總時間 35 分

6 portions

食材

160 g de gruyère coupé en morceaux
300 g d'épinards surgelés
30 g de fécule de pomme de terre
2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
80 g de jaune d'œuf
3 pincées de sel
2 pincées de poivre 5 baies
120 g de blanc d'œuf
2 tranches de jambon serrano
6 tomates cerise

難易度

中等

營養價值每 1 portion

鈉 717.7 mg

蛋白質 14.7 g

卡路里 880.3 kJ / 211.3 kcal

脂肪 13.8 g

纖維 1.7 g

飽和脂肪 6.7 g

碳水化合物 6.7 g

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