裝置與配件
Soufflé épinards-jambon
準備 15 分
總時間 35 分
6 portions
食材
-
160 g de gruyère coupé en morceaux
-
300 g d'épinards surgelés
-
30 g de fécule de pomme de terre
-
2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
-
80 g de jaune d'œuf
-
3 pincées de sel
-
2 pincées de poivre 5 baies
-
120 g de blanc d'œuf
-
2 tranches de jambon serrano
-
6 tomates cerise
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
717.7 mg
蛋白質
14.7 g
卡路里
880.3 kJ /
211.3 kcal
脂肪
13.8 g
纖維
1.7 g
飽和脂肪
6.7 g
碳水化合物
6.7 g
更多相關食譜
Les boules
7 食譜
法國
法國
您可能也會喜歡...
Gâteau de riz aux petits légumes
45 分
Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate
1小時 30 分
Muffins au comté et épinards
1小時
Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry
1小時
Muffins courgette et saucisse farcis
40 分
Flan de carotte, gouda et cumin
50 分
Rouleaux de haricots verts au chèvre frais et à la menthe
1小時
Soufflés épicés aux courgettes
1小時
Tarte filo au chou-fleur et au mascarpone
1小時 10 分
Soufflé aux courgettes et au gorgonzola
1小時 20 分
Courgette farcie au jambon
50 分
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 分