
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de parmesan en morceaux
- 250 g de farine de blé
- 125 g de beurre coupé en dés
- 450 g d'eau
- 1 jaune d'œuf
-
1
c. à soupe d'origan déshydraté
或 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées - 1 pincée de sel
- 1 botte d'asperges vertes
- 200 g de filets de poulet
- 2 œufs
- 200 g de ricotta
- ½ bouquet d'estragon frais effeuillé (réserver quelques feuilles pour la finition)
- du poivre moulu
- un peu de lait
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 477 kcal / 1991 kJ
- 蛋白質
- 22 g
- 脂肪
- 27 g
- 碳水化合物
- 34 g
替代食譜
Tarte aux champignons, poulet et tomates
1小時 20 分
Carré feuilleté thon-tomates-olives
1小時 20 分
Légumes farcis à la feta et à la viande hachée
1小時 20 分
Lasagne de courgette
50 分
Gratin d'aubergines et de tomates
2小時 30 分
Tarte aux courgettes et au pesto
1小時 35 分
Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar
2小時 20 分
Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
2小時 20 分
Tarte fine de poireau au crottin de Chavignol et saumon
1小時
Feuilleté aux épinards, chèvre et lardons
1小時 45 分
Gratin d'endives à l'italienne
1小時 45 分
Quiche saumon-épinard-chèvre
1小時