裝置與配件
Cassolette de légumes et œuf mollet
準備 15 分
總時間 55 分
6 portions
食材
-
20 g de beurre
-
10 g de farine de blé
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80 g d'oignon jaune haché grossièrement
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300 g de vin rouge type corbières
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1 cube de bouillon de légumes
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200 g d'eau
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½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
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1 feuille de laurier déshydratée
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1 branche de thym frais
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300 g de carottes coupées en bâtonnets
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150 g de pommes de terre coupées en dés
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150 g de céleri coupé en dés
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200 g de blanc de poireau coupé en rondelles
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300 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou quatre
-
5 g d'huile d'olive
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6 œufs
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6 brins de persil frais, équeutés6 brins d'estragon frais
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
605.2 mg
蛋白質
9.2 g
卡路里
922 kJ /
221.2 kcal
脂肪
10.3 g
纖維
4.5 g
飽和脂肪
3.8 g
碳水化合物
12 g
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