難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de riz basmati
- 870 g d'eau
- 4 œufs
- 1 oignon rouge, pelé et coupé en 2
- 1 gousse d'ail, pelée
- 1 c. à soupe de gingembre frais, râpé
- 30 g de beurre
- 4 c. à café de mélange d'épices, indiennes
- 1 petit piment frais, thaï, épépiné et ciselé (facultatif)
- du sel
- du poivre moulu
- le jus d'un citron jaune
- 160 g de filets de haddock fumé, ,poché grossièrement émietté
- 1 bouquet coriandre fraîche, ciselée
- 1 citron jaune, en quartiers
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1235 kJ / 293 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 7 g
替代食譜
Bowl de lentilles au haddock
30min
Chow mein aux crevettes
45min
Poisson sauce aigre-douce
50min
Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz
1h
Poisson vapeur au gingembre
40min
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
35min
Eglefin à la mexicaine
40min
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55min
Chou chinois aux crevettes
40min
Rougail de poisson
40min
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50min
Cari poisson
35min