裝置與配件
Gratin d'hiver au bar, sauce choron
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
6 portions
食材
-
400 g de poireaux coupés en tronçons
-
190 g de beurre coupé en morceaux
-
5 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
600 g de filets de bar
-
3 brins d'estragon frais
-
3 brins de cerfeuil frais
-
80 g d'échalotes
-
80 g de vinaigre blanc
-
4 jaunes d'œufs
-
1 tomate coupée en dés
-
300 g de panais détaillés en cubes
-
200 g de carottes détaillées en cubes
-
200 g de chair de courge d'hiver détaillée en cubes
-
160 g d'eau
-
100 g de lait
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
781.2 mg
蛋白質
29.3 g
卡路里
2403.2 kJ /
578.3 kcal
脂肪
43.8 g
纖維
6.7 g
飽和脂肪
21.3 g
碳水化合物
14.7 g
您可能也會喜歡...
Poires gratinées bleu et noisettes
30min
Curry de lotte avec carottes, pois chiches, pois gourmands et riz
40min
Taboulé aux crevettes et kiwis
45min
Oignons farcis au chèvre et aux herbes
1 h 30min
Cassolette de légumes et œuf mollet
55min
Salade de haricots et poulet farci
40min
Gratin de printemps merlu, petits pois et fèves, sauce aux herbes
1 h 5min
Gratin d'été au poisson façon parmigiana
1 h 15min
Vatapa aux crevettes
50min
Rôti de veau au pesto roquette-basilic et ses légumes du soleil
3 h 25min
Salade d'asperges aux œufs de caille, jambon et tomate confite
45min
Tian tomate, abricot et riz noir
1 h 45min