難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de tomate, coupée en morceaux et épépinée
- 1 gousse d'ail, coupée en deux
- 50 g d'huile d'olive, et 1 c. à soupe
- 430 g d'eau
- 2 c. à soupe de vinaigre de vin
- 1 pincée de sucre en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 12 œufs de caille
- 16 petites asperges vertes
- 4 tranches de jambon cru, pas trop fines
- 100 g de mâche, lavée et essorée
- 12 quartiers de tomates confites, coupés en gros morceaux
- 60 g de parmesan, coupé en copeaux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1705 kJ / 408 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 31 g
替代食譜
Salade de penne à l'italienne
35min
Salade de gésiers, endives, pommes et noix
20min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
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Salade de mortadelle et concombre
10min
Salade d'asperges
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Taboulé de pamplemousse et crevettes
55min
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Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise
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Salade de pommes de terre, saumon et aneth
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