難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g d'eau
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de boulgour
- 3 brins de basilic frais, équeutés
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 3 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 200 g de radis roses
- 10 g d'huile de lin au citron
- 15 g de vinaigre de framboise
- 10 g d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 784.8 kJ / 186.5 kcal
- 蛋白質
- 4.8 g
- 碳水化合物
- 26.5 g
- 脂肪
- 5.8 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 402.8 mg
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