
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 400 g de chou-fleur en fleurettes
- 50 g de beurre en morceaux
- 2 œufs
- 100 g de mascarpone
- 5 brins de thym frais effeuillés
- du sel
- du poivre moulu
- 6 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 150 g de feta émiettée
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 454 kcal / 1983 kJ
- 蛋白質
- 14 g
- 脂肪
- 34 g
- 碳水化合物
- 24 g
替代食譜
Parmentier de chou-fleur au saumon
1小時 15 分
Flans de courge au gorgonzola et aux noix
1小時 5 分
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2小時
Minigalettes aux champignons
1小時 45 分
Pancakes aux champignons, mâche et ricotta
40 分
Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry
1小時
Clafoutis aux épinards, saumon et feta
55 分
Tarte tatin carotte et ricotta
3小時 20 分
Flan de carotte, gouda et cumin
50 分
Feuilleté de poireau au camembert
55 分
Œufs mollets aux épinards gratinés à la crème de cheddar
55 分
Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache
1小時