難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 400 g de chou-fleur, en fleurettes
- 50 g de beurre, en morceaux
- 2 œufs
- 100 g de mascarpone
- 5 brins de thym frais, effeuillés
- du sel
- du poivre moulu
- 6 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 150 g de feta, émiettée
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1983 kJ / 454 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 34 g
替代食譜
Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar
2h 20min
Quiche endive, moutarde et camembert
1h 30min
Pita épinards et feta
2小時 25 分
Gratin de crozets, reblochon et poireaux
1小時 40 分
Œufs mollets aux épinards gratinés à la crème de cheddar
55 分
Gratin de poireau, panais et saumon
1小時 15 分
Clafoutis salé aux fèves, bacon et feta
1小時 15 分
Quiche oignon-fenouil
1小時 10 分
Gratin de macaroni et fenouil
1小時 5 分
Minigalettes aux champignons
1h 45 min
Lasagne de poireau aux moules
1小時 10 分
Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan
50min