難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 400 g de chou-fleur, en fleurettes
- 50 g de beurre, en morceaux
- 2 œufs
- 100 g de mascarpone
- 5 brins de thym frais, effeuillés
- du sel
- du poivre moulu
- 6 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 150 g de feta, émiettée
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1983 kJ / 454 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 34 g
替代食譜
Quiche aux poireaux, bleu et noix
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Quiche à l'endive et au lard
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Feuilleté de poireau au camembert
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Lasagne chèvre-courgette
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Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry
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Quiche oignon-fenouil
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