裝置與配件
Bâtonnets de brocoli au cheddar
準備 15 分
總時間 55 分
12 pièces
食材
-
200 g de cheddar coupé en morceaux
-
130 g de biscuits apéritifs salés
-
250 g d'eau
-
300 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
1 pincée de sel
-
1 - 2 c. à café de beurre pour la plaque
-
4 œufs
-
1 pincée de poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 pièce
鈉
214.7 mg
蛋白質
7.3 g
卡路里
653.4 kJ /
156.2 kcal
脂肪
10.4 g
纖維
0.9 g
飽和脂肪
4.6 g
碳水化合物
8.7 g
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