難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 65 g d'eau froide
- 125 g de beurre, préalablement congelé en morceaux
- 200 g de courgette, en fines rondelles
- 125 g de mozzarella en billes
- 200 g de figues fraîches, en rondelles
- 1 c. à café d'origan frais
- 1 filet d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1176 kJ / 281 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 21 g
替代食譜
Quiche courgette-épinard à la feta
30min
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50min
Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic
25min
Smoothie vert
5 分
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20min
Poires gratinées bleu et noisettes
30min
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30min
Salade bulgare chopska
15 分
Gratin de figue, chèvre et pomme de terre
1h
Focaccia aux champignons et butternut
2h