難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de noisettes
- 600 g d'eau
- 2 ½ c. à café de sel
- 350 g de lentilles corail
- 1 oignon, coupé en deux
- 5 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 carottes, en morceaux
- 4 pincées de poivre moulu
- beurre, pour le moule
- farine, pour le moule
- 150 g de comté, en morceaux
- 6 œufs
- 70 g de chapelure
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de curry en poudre
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 2298.3 kJ / 549.3 kcal
- 蛋白質
- 31.6 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 23.6 g
- 飽和脂肪
- 7.5 g
- 纖維
- 9.4 g
- 鈉
- 1325.3 mg
替代食譜
Cari légumes au massalé
40min
Galettes d'épeautre aux carottes
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30min
Blinis de pois chiche et butternut
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Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
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Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min