Omelette verdure e formaggio

Omelette verdure e formaggio

4.6 59 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 porzioni

食材

150 g di formaggio stagionato tipo Gruyère, Cheddar, Gouda, a pezzi
6 uova
40 g di latte
1 cucchiaino di sale
2 pizzico di pepe nero macinato fresco
50 g di cipolla a pezzi
100 g di peperone rosso a pezzi
100 g di piselli surgelati
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
5 foglie di basilico fresco

5 foglie foglie di prezzemolo fresche

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 787.7 mg

蛋白質 20.2 g

卡路里 1420.5 kJ / 339.5 kcal

脂肪 25.1 g

纖維 2.1 g

飽和脂肪 10.1 g

碳水化合物 7.9 g

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