難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g di formaggio stagionato tipo Gruyère, Cheddar, Gouda, a pezzi
- 6 uova
- 40 g di latte
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 50 g di cipolla, a pezzi
- 100 g di peperone rosso, a pezzi
- 100 g di piselli surgelati
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
5
foglie di basilico fresco
或 5 foglie foglie di prezzemolo fresche
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1420.5 kJ / 339.5 kcal
- 蛋白質
- 20.2 g
- 碳水化合物
- 7.9 g
- 脂肪
- 25.1 g
- 飽和脂肪
- 10.1 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 787.7 mg
替代食譜
Rotolo di frittata
45min
Tortilla di patate al vapore
45min
Frittata di zucchine e ricotta
40min
Strüdel salato con mele, speck e formaggio Asiago
1h 30min
Spirali di frittata arlecchino
2小時 30 分
Crostata salata tricolore
1h 30min
Polpettone di patate con speck e formaggio filante
1h 30min
Cous cous con Feta e melanzane
30min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40min
Polpette di ricotta al sugo
50min
Involtini al pomodoro con purè di patate e contorno di broccoli
1h
Braciole pugliesi
1h