裝置與配件
Bowl di riso, avocado e salmone
準備 15 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
-
1 spicchio di aglio
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30 g di miele
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30 g di olio di sesamo
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20 g di aceto di riso
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50 g di salsa teriyaki
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2 - 3 pizzichi di zenzero in polvere
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200 g di riso basmati
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900 g di acqua
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½ cucchiaino di sale
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20 g di olio extravergine di oliva
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200 g di code di mazzancolle sgusciate e pulite
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200 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische a cubetti (2-3 cm) (vedere consigli)
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1 avocado maturo la polpa a cubetti (2-3 cm)
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30 g di semi misti
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1 cucchiaio colmo di cipolla (非必選) crispy
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
743.9 mg
蛋白質
21.5 g
卡路里
2446 kJ /
585 kcal
脂肪
32 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
2.7 g
碳水化合物
55.2 g
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