難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (150-200 g circa ciascuno)
- 1 ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- 250 g di riso jasmine
- 1000 g di acqua
- 8 cucchiai di salsa di soia
- 2 avocado, sbucciati e a fatte (circa 0,5 cm)
- 50 g di maionese
- 30 g di sriracha
- 4 cucchiai di semi di sesamo, tostati (非必選)
- 2 fogli di alga nori, a pezzi (circa 5 x 10 cm)
- 100 g di kimchi (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 3372.8 kJ / 806.3 kcal
- 蛋白質
- 43.3 g
- 碳水化合物
- 59.7 g
- 脂肪
- 45.1 g
- 飽和脂肪
- 5.2 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 2344.4 mg
替代食譜
Riso basmati con gamberi speziati
40min
Nasello al vapore con riso e verdure
30min
Cous cous con Feta e melanzane
30min
Bowl di riso, avocado e salmone
40min
Insalata di pollo con crema di avocado
40min
Panini ranocchio
3h 30min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40min
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 分
Trofie fredde con pesto di avocado
30min
Noodles con gamberi e verdure
40min
Petto di pollo alla griglia con purè di patate
1h
Croque Madame
3h 30min