裝置與配件
Omelettes alle verdure
準備 15 分
總時間 30 分
4 porzioni
食材
-
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritato grossolanamente
-
200 g di patate americane dolci a pezzi (3 cm)
-
200 g di zucchina a pezzi (3 cm)
-
20 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
50 g di funghi freschi in quarti
-
1 cucchiaino di aglio in polvere
-
½ cucchiaino di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
4 uova
-
50 g di prosciutto cotto a fette
-
125 g di mozzarella di bufala a pezzi
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
751 mg
蛋白質
18.5 g
卡路里
1359.3 kJ /
324.9 kcal
脂肪
21.3 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
7.4 g
碳水化合物
14.9 g
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