Poivrons farcis sans gluten

Poivrons farcis sans gluten

5.0 2 評分

準備 20 分

總時間 25 分

4 portions

食材

100 g d'emmental coupé en morceaux
40 g d'huile d'olive
30 g d'oignons nouveaux coupés en morceaux
2 gousses d'ail
150 g de thon en boîte au naturel
50 g de sauce tomate
10 g d'olives dénoyautées
½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
1 c. à café de sel
½ c. à café de paprika
400 g de piquillos en bocal
2 œufs
50 g de farine sans gluten

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 1054.5 mg

蛋白質 19.9 g

卡路里 1399 kJ / 334.4 kcal

脂肪 20.5 g

纖維 3.7 g

飽和脂肪 6.7 g

碳水化合物 17.4 g

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