Boulettes de lieu, coco et légumes verts

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

4.5 31 評分

準備 20 分

總時間 55 分

4 portions

食材

300 g de filets de lieu noir sans peau en morceaux
2 échalotes
50 g de fécule de maïs
2 cm de gingembre frais
2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
1 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de pâte de curry jaune
300 g de boisson à la noix de coco
2 c. à soupe de sauce de soja
500 g d'eau
1 pincée de sel
150 g de pois gourmands
150 g de fleurettes de brocoli
1 citron vert en quartiers

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 17 g

卡路里 1134 kJ / 271 kcal

脂肪 13 g

碳水化合物 20 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Frais et coloré 17 食譜
法國

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

40min

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

40min

Farfalle de saumon, aneth et citron

30min

Cabillaud au soja et au gingembre

40min

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25min

Poisson sauce coco

35min

Saumon au sésame, crème de petits pois

1 h

Thon mariné à l'asiatique snacké

45min

Poisson sauce aigre-douce

50min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30min

Curry de cabillaud à la noix de coco

25min