難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g de miel
- 30 g de sauce de soja
- 60 g de ketchup
- 40 g de sauce Worcestershire (非必選)
- 400 g de chou blanc, en morceaux
- 4 œufs
- 200 g de farine de blé
- 280 g d'eau
- ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à soupe de sucre en poudre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de mayonnaise
- 2 oignons nouveaux, ciselés (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1006 kJ / 241 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 14 g
替代食譜
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète
30min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis
45min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35min
Curry d'épinards à la feta
35min
Pad thaï au tofu épicé
1h 50min
Soupe de carotte, miso et amande
35min
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40min