難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de branche de céleri, coupée en morceaux
- 80 g de carotte, coupée en morceaux (2-3 cm)
- 1 brin de romarin frais, effeuillé
- 120 g d'oignons, coupés en quatre
- 40 g d'huile d'olive, et un peu pour le service
- 250 g de lentilles en conserve, rincées et égouttées
- 250 g de haricots blancs en conserve, rincés et égouttés
- 600 g d'eau
- 20 g de concentré de tomate
- 1 cube de bouillon de légumes
- ½ c. à café de sel
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- croûtons
- vinaigre balsamique, pour le service
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1011.5 kJ / 241.8 kcal
- 蛋白質
- 10.3 g
- 碳水化合物
- 29.7 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 纖維
- 11.1 g
- 鈉
- 364 mg
替代食譜
Soupe de lentilles corail aux céréales
1小時 5 分
Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates
50min
Rassolnik (soupe de cornichons)
1小時 20 分
Minestrone d'hiver
1小時 10 分
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45min
Soupe paysanne
55 分
Soupe de tomates et haricots rouges
40min
Ragoût de pois chiches aux légumes
50min
Velouté de poireaux et pois cassés
4h 15min
Chili de pois chiches
45min
Soupe danoise aux pois cassés
1h
Soupe de carottes, haricots rouges et maïs
30min