Poivrons farcis au riz persillé

Name: Poivrons farcis au riz persillé
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 30 g d'oignons nouveaux; 20 g d'huile d'olive; 250 g de riz complet; 4 poivrons rouges; 1 c. à café de sel; 500 g de bouillon de légumes; 12 olives noires dénoyautées; 20 g de feuilles de persil frais; 3 pincées de poivre moulu; 100 g de vin blanc

3.4 ( 17 評分 )

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難易度簡單

準備時間 15 分

總共時間 45 分

份量 4 portions

食材

30 g d'oignons nouveaux coupés en deux
20 g d'huile d'olive
250 g de riz complet
4 poivrons rouges (250 g chacun environ)
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
500 g de bouillon de légumes maison
或 500 g d'eau et 1 cube de bouillon de légumes
12 olives noires dénoyautées coupées en rondelles
20 g de feuilles de persil frais
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g de vin blanc

營養價值: 每 1 portion
卡路里: 343.3 kcal / 1436.3 kJ
蛋白質: 5.8 g
脂肪: 6.8 g
碳水化合物: 59.3 g
纖維: 3.3 g
飽和脂肪: 1 g
鈉: 682.5 mg