裝置與配件
Vieiras con dos salsas
準備 20 分
總時間 45 分
24 unidades
食材
Salsa de mantequilla al cilantro
-
5 g de hojas de cilantro fresco
-
1 diente de ajo
-
120 g de mantequilla fría, en dados de 1 cm
-
1 - 2 pellizcos de guindilla seca desmenuzada
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
10 g de zumo de lima
Salsa al azafrán
-
30 g de chalota
-
1 diente de ajo
-
20 g de mantequilla
-
½ cucharadita de harina de trigo
-
150 g de caldo de pescado
-
8 - 10 hebras de azafrán
-
1 pellizco de sal
Vieiras
-
24 vieiras sin coral (ver sugerencia)
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
cebollino fresco picado
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidad
鈉
146.7 mg
蛋白質
3.3 g
卡路里
281 kJ /
67 kcal
脂肪
5.5 g
纖維
0.1 g
飽和脂肪
3.1 g
碳水化合物
1.3 g
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