難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g d'huile d'olive, et 2 filets
- 2 - 3 c. à café de sel
- 3 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
- 20 g de jus de citron
- 1 poulet (environ 1500-2000 g)
- 400 g d'eau
- 100 g de cidre brut ou doux
- 200 g de carottes, coupées en biseaux
- 350 g de patate douce, coupée en tranches d'environ 2 cm
- 600 g de pommes de terre non épluchées, coupées en rondelles d'1 cm
- 200 g de chair de potiron, en morceaux
- 300 g de courgettes non épluchées, coupées en rondelles d'environ 2 cm
- 300 g d'oignons rouges, coupés en huit
- 300 g de poivrons rouges, en lanières d'1 cm
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2342 kJ / 560 kcal
- 蛋白質
- 70.4 g
- 碳水化合物
- 40.6 g
- 脂肪
- 12.7 g
- 飽和脂肪
- 4.1 g
- 纖維
- 7.3 g
- 鈉
- 798.6 mg
替代食譜
Curry de poulet et riz
40min
Sauté de dinde, sauce aux champignons
45min
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
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Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage
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Hachis parmentier aux herbes, purée au paprika
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Rôti de porc aux légumes - Minestrone
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Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur
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Rouelle de veau aux carottes
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Fajitas au poulet et aux champignons
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Nuage au chocolat
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Poulet rôti et ses légumes
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Gâteau fondant aux pommes tout simple
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