難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de riz basmati
- 750 g d'eau
- 20 g d'huile de colza et 1 c. à soupe pour la cuisson du riz
- 1 ¼ - 1 ¾ c. à café de sel
- 3 gousses d'ail
- 400 g de blanc de poulet, coupé en morceaux (3 cm)
- 1 boîte de conserve d'oreillons de pêche au sirop (poids total 820-850 g)
- 3 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
- ½ c. à café de poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2376 kJ / 567.5 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 86.3 g
- 脂肪
- 15.8 g
- 飽和脂肪
- 2.3 g
- 纖維
- 4.5 g
- 鈉
- 783.5 mg
替代食譜
Cuisses de poulet et sauce aux champignons avec du riz sauvage
1小時 20 分
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Filet de poulet, petits pois et pommes de terre sous-vide
1h 10min
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30min
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45min
Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur
1h 50min
Bar à la portugaise
2h
Poulet, riz aux épices et salade de carotte tiède
1h 10min
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40min
Cuisse de poulet en croûte de sel, pommes de terre épicées
1小時 20 分