
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de riz basmati
- 750 g d'eau
- 20 g d'huile de colza et 1 c. à soupe pour la cuisson du riz
- 1 ¼ - 1 ¾ c. à café de sel
- 3 gousses d'ail
- 400 g de blanc de poulet coupé en morceaux (3 cm)
- 1 boîte de conserve d'oreillons de pêche au sirop (poids total 820-850 g)
- 3 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
- ½ c. à café de poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 567.5 kcal / 2376 kJ
- 蛋白質
- 24 g
- 脂肪
- 15.8 g
- 碳水化合物
- 86.3 g
- 纖維
- 4.5 g
- 飽和脂肪
- 2.3 g
- 鈉
- 783.5 mg
替代食譜
Pizza multigrains au brie, jambon serrano et confiture de figues
3小時 35 分
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30 分
Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur
1小時 50 分
Tartine œuf mi-dur, mayonnaise aux agrumes et fromage
25 分
Bœuf mijoté aux champignons
5小時 20 分
Agneau et pommes de terre au romarin
1小時
Saumon à la canneberge
35 分
Filet de lieu noir et sauce échalotes sous-vide
40 分
Poisson vapeur au citron et légumes
40 分
Saumon sauce hollandaise, riz et asperges
45 分
Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert
40 分
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45 分