難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de riz basmati
- 750 g d'eau
- 20 g d'huile de colza et 1 c. à soupe pour la cuisson du riz
- 1 ¼ - 1 ¾ c. à café de sel
- 3 gousses d'ail
- 400 g de blanc de poulet, coupé en morceaux (3 cm)
- 1 boîte de conserve d'oreillons de pêche au sirop (poids total 820-850 g)
- 3 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
- ½ c. à café de poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2376 kJ / 567.5 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 86.3 g
- 脂肪
- 15.8 g
- 飽和脂肪
- 2.3 g
- 纖維
- 4.5 g
- 鈉
- 783.5 mg
替代食譜
Sauté de dinde, sauce aux champignons
45min
Poisson vapeur au citron et légumes
40 分
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1小時 5 分
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40 分
Filet de lieu noir et sauce échalotes sous-vide
40 分
Riz au poulet de Hainan, soupe de légumes et œuf à la vapeur
1小時 25 分
Mélange pour frites au four
55 分
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
1小時
Cuisses de poulet et sauce aux champignons avec du riz sauvage
1h 20min
Riz sichuanais à la viande hachée et huile pimentée
1小時 5 分
Rôti de bœuf, frites de patate douce et rémoulade au cerfeuil
1小時 30 分
Sauté de porc aux carottes et riz vapeur
1小時