難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g rolled oats
- 30 g olive oil
- ¾ tsp fine sea salt
- 800 g tinned coconut milk
- 60 g granulated sugar
- 2 tsp agar agar flakes
- 600 g mangoes, flesh only (approx. 2 large mangoes)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1918 kJ / 458.4 kcal
- 蛋白質
- 5.2 g
- 碳水化合物
- 66.4 g
- 脂肪
- 20.6 g
- 飽和脂肪
- 13.5 g
- 纖維
- 8.5 g
- 鈉
- 386.9 mg
替代食譜
Spätzle with Mushroom Cream
30min
White Chocolate Mousse with Aquafaba
3小時 30 分
Cauliflower Cream Soup and Glazed Florets
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Green Mole Chicken
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Gnocchi with Courgettes (TM5)
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Macadamia Tahini Spread
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Gluten-free Cannoli with Vegan Pistachio Cream
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Vegan Cheese Alternative
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Pistachio Pesto
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Gluten-free Sponge Cake
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Buckwheat Crispbread
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Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
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