難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g rolled oats
- 30 g olive oil
- ¾ tsp fine sea salt
- 800 g tinned coconut milk
- 60 g granulated sugar
- 2 tsp agar agar flakes
- 600 g mangoes, flesh only (approx. 2 large mangoes)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1918 kJ / 458.4 kcal
- 蛋白質
- 5.2 g
- 碳水化合物
- 66.4 g
- 脂肪
- 20.6 g
- 飽和脂肪
- 13.5 g
- 纖維
- 8.5 g
- 鈉
- 386.9 mg
替代食譜
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40min
Rhubarb, Orange and Almond Cake
1h 30min
Raw Walnut Brownies
1小時 10 分
Tiramisu
5h 20min
Gluten Free Shortcrust Pastry
35min
Fennel Salad with Orange and Pine Nuts (TM6)
20min
Baci di Dama Hazelnut Biscuits
2小時 10 分
Vegan Spanish Omelette
40min
Satay Tofu Kebabs
1小時 5 分
Gluten-free Beetroot Blinis with Horseradish Cream and Crayfish
35min
Black Bean Houmous with Maize Chips
1小時 15 分
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25min