難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 garlic cloves
- 5 g fresh basil leaves
- 200 g sun-dried tomatoes in oil, drained and oil reserved (drained weight)
- 150 g cream cheese
-
100 - 150
g tinned cannellini beans, rinsed, drained
或 tinned butter beans, rinsed, drained - 30 g freshly squeezed lemon juice
- 1 pinch fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- extra virgin olive oil, for drizzling
- 營養價值
- 每 30 g
- 卡路里
- 298.5 kJ / 71.3 kcal
- 蛋白質
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 8.9 g
- 脂肪
- 3.5 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 69.9 mg
替代食譜
Orzo Salad with Artichoke and Feta
25 min
White Bean and Feta Dip
5min
Tahini
25 min
Smoky Paprika Tomato Dip
5min
Beetroot Salad
10 分
Guacamole
5min
Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette
10 分
Black Bean and Sun-dried Tomato Dip
30 分
Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata
20min
Roasted Red Pepper and Parsley Pesto
5min
Artichoke & Butter Bean Dip
10 分
Red Pepper Houmous
5min