難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 160 g cashew nuts, raw
- 160 g medjool dates, pitted, halved
- 50 g raisins
- 4 Tbsp cocoa powder, unsweetened
- 2 oranges, finely grated zest only
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 591 kJ / 141 kcal
- 蛋白質
- 3.7 g
- 碳水化合物
- 14.6 g
- 脂肪
- 7.6 g
替代食譜
Two Second Muesli
5min
Cherry and Cinnamon Granola Bars
2h 50min
Oats, Coconut and Honey Balls
25min
Crunchy Granola
1h 45min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Veggie Rolls
45min
Cranberry and Pistachio Bites
2h 20min
Cherry Pistachio Energy Balls
1h
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
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Carrot Cake Cookies
35min
Carrot Cake Energy Balls
15min