裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Mexický quinoa salát
準備 5 分
總時間 30 分
4 porce
食材
-
180 gramů quinoy
-
45 gramů olivového oleje
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
700 gramů vody
-
1 červená paprika na kostičky (1 cm) (cca 100 g)
-
1 oranžová paprika na kostičky (1 cm) (cca 100 g)
-
420 gramů konzervovaných černých fazolí (váha po scezení)
-
200 gramů sterilované kukuřice (váha po scezení)
-
4 jarní cibulky na plátky (2 mm)
-
½ avokáda na kostky (1 cm)
-
30 gramů jablečného octa
-
20 gramů medu
-
30 gramů limetkové šťávy
-
10 gramů čerstvého koriandru jen lístky, plus 6 snítek na ozdobu
-
1 čerstvá jalapeño paprička napůl, zbavená semínek
-
1 čerstvá chilli paprička červená, napůl, zbavená semínek
-
½ čajové lžičky anglické hořčice
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
13.8 g
卡路里
1571 kJ /
374 kcal
脂肪
12.5 g
碳水化合物
43.2 g
更多相關食譜
Super saláty
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 分
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
無評分
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
6小時
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 分
Špaldový salát
20 分
Vařená quinoa
15 分
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 分
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
30 分
Čočkový salát s lilkem
40 分
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 分
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 分
Veganská polévka z hlívy ústřičné
40 分