裝置與配件
Extra výživná vegetariánská polévka
準備 10 分
總時間 30 分
6 porcí
食材
-
2 stroužky česneku
-
75 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
200 gramů brokolice na růžičky
-
150 gramů žampiónů na plátky
-
200 gramů tofu, extra pevného na kostky
-
140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
-
400 gramů kokosového mléka
-
70 gramů vody
-
1 čajová lžička soli nebo podle chuti
-
½ čajové lžičky pepře, mletého nebo podle chuti
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
8 g
卡路里
1225 kJ /
294 kcal
脂肪
23 g
纖維
5 g
碳水化合物
11 g
更多相關食譜
Bistro Polévkárna
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1小時 25 分
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 分
Zelenobílé těstoviny
40 分
Lilková pomazánka
50 分
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 分
Jehněčí s cizrnou
1小時 5 分
Bramborové curry s květákem
1小時 10 分
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1小時
Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú
55 分
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 分
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1小時
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 分