難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 palice česneku
- 35 gramů olivového oleje
- 250 gramů cibule, napůl
- 30 gramů medu
- 40 gramů hrubozrnné hořčice
- 10 gramů dijonské hořčice (非必選)
- 2 stroužky česneku
- 1 polévková lžíce čerstvého rozmarýnu, jen jehliček
- 2 čajové lžičky soli
- 4 kuřecí prsa (cca 650 gramů)
- 800 gramů květákových růžiček
- 130 gramů mléka
- ¼ - ½ čajové lžičky čerstvě umletého černého pepře, podle chuti
- 1 čajová lžička čerstvého tymiánu, jen lístků
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1596 kJ / 381 kcal
- 蛋白質
- 46 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty
30 min
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50 min
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
45 分
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 分
Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku
2h
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1h
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55 分
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45 分
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 分
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40 min
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1h
Vepřové maso na česneku se zeleninou a bramborami
1h