難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
或 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 250 gramů těstovinové rýže
- 50 gramů černých oliv, bez pecek
- 100 gramů červené papriky, na kousky
- 100 gramů salátové okurky, na kousky
- 200 gramů sýru feta, na kostky
- 1 stroužek česneku
-
10
gramů čerstvé bazalky
或 1 čajová lžička sušené bazalky - 30 gramů cibule, napůl
- 40 gramů olivového oleje
- 20 gramů balzamikového octa bílého
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1397 kJ / 334 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 17 g
- 纖維
- 2.9 g
替代食譜
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 分
Pečená zelenina s rajčatovou omáčkou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1小時 30 分
Těstovinový salát Caprese
25 分
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 分
Salát z divoké rýže s tuňákem
50 分
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1小時 40 分
Kari bramborový salát
1小時 30 分
Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce
30min
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30min
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1h
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30min
Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci
1小時 45 分