裝置與配件
Kuřecí stew s kroupami
準備 15 分
總時間 50 分
4 porce
食材
-
1000 gramů vařící vody
-
500 gramů kuřecích prsou
-
15 gramů olivového oleje
-
150 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
120 gramů pórku na plátky (1 cm)
-
1 stroužek česneku na plátky
-
1 červená chilli paprička, čerstvá (非必選) napůl, zbavená semínek
-
1 bobkový list, sušený
-
2 snítky čerstvého rozmarýnu
-
100 gramů krup namočených přes noc, poté opláchnutých a scezených
-
140 gramů mrkve na kolečka (5 mm)
-
2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty2 zeleninové bujóny (pro 0,5 l vody) rozdrobené
-
50 gramů baby špenátu
-
75 gramů mraženého zeleného hrášku
-
sůl podle chuti
-
mletý černý pepř podle chuti
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
628 mg
蛋白質
35 g
卡路里
1301 kJ /
309 kcal
脂肪
7 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
26 g
您可能也會喜歡...
Low carb květákové slané koláče
1小時 20 分
Pomalu vařené krémové krůtí s houbami
4小時
Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty
2小時 30 分
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50 分
Vepřová panenka s černou pepřovou omáčkou
40 分
Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré
1小時 10 分
Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží
1小時 5 分
Rýže s kuřetem a žampióny
55 分
Líčka marinovaná v černém pivu
4小時 35 分
Krůtí burger
1小時 30 分
Dušené hovězí s duchy z bramborové kaše
1小時 30 分
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45 分