裝置與配件
Kuřecí stew s kroupami
準備 15 分
總時間 50 分
4 porce
食材
-
500 gramů kuřecích prsou
-
2000 gramů vařící vody
-
15 gramů olivového oleje
-
150 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
120 gramů pórku na plátky (1 cm)
-
1 stroužek česneku na plátky
-
1 červená chilli paprička, čerstvá napůl, zbavená semínek
-
1 bobkový list, sušený
-
2 snítky čerstvého rozmarýnu
-
100 gramů krup namočených přes noc, poté opláchnutých a scezených
-
140 gramů mrkve na kolečka (5 mm)
-
2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty2 zeleninové bujóny (pro 0,5 l vody) rozdrobené
-
50 gramů baby špenátu
-
75 gramů mraženého zeleného hrášku
-
sůl podle chuti
-
mletý černý pepř podle chuti
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
628 mg
蛋白質
35 g
卡路里
1301 kJ /
309 kcal
脂肪
7 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
26 g
您可能也會喜歡...
Kari ze špičatého zelí
35 分
Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans
無評分
Pomerančovo-marcipánové sušenky
2小時 30 分
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1小時 5 分
Miniroscón de reyes (španělský královský dezert)
無評分
Mexický quinoa salát
30 分
Kubánské picadillo
50 分
Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)
1小時 20 分
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40 分
Špaldový salát
20 分
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35 分
Kuře v krémové hořčičné omáčce
40 分